107, 61 zł. NAPÓJ OWOCOWO - ZIOŁOWY Z ŻELAZEM I WITAMINAMI C, dostawa pt. 10 lis. 60, 00 zł. Napój energetyczny puszka 10 x 250 ml. 549 osób kupiło. Dostępne są również leki i suplementy dla ciężarnych oraz matek karmiących, wzbogacone o żelazo, kwasy DHA i magnez. Występują one w formie tradycyjnych tabletek czy płynu, ale mają również postać kapsułek lub tabletek do ssania. Witaminy w ciąży czy dla karmiących kobiet to istotny element dla prawidłowego rozwoju dziecka. Vibovit Uczeń witaminy z żelazem suplement diety w postaci tabletek do ssania o smaku owoców leśnych. Zalecany do stosowania od 8. roku życia. Suplement diety nie zawiera środków konserwujących oraz laktozy. Działanie Żelazo: pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych (EFSA: 253) Ferovit Bio Special Kids, 150 ml. 12,33 zł za 100 g. Suplement diety Ferovit Bio Sepcial Kids - syrop dla dzieci powyżej 3. roku życia. Aromat bananowy. Ferovit Bio Sepcial Kids to syrop zawierający żelazo. Polecany do stosowania dla osób dorosłych i dzieci powyżej 3.roku życia. Wewnątrz opakowania znajduje się łyżeczka z miarką. . Żelazo to składnik mineralny niezbędny do życia i wielu procesów biologicznych. Organizm dorosłego człowieka zawiera przeciętnie ok. czterech gramów żelaza. Ponad połowa znajduje się w hemoglobinie, zaś reszta jest zmagazynowana w nerkach, wątrobie, śledzionie, szpiku kostnym i innych narządach. Zapotrzebowanie na żelazo jest uzależnione od szybkości wzrostu tkanek oraz syntezy hemoglobiny. Największe występuje podczas dwóch pierwszych lat życia dziecka, kiedy organizm rozwija się najszybciej. Zobacz film: "Żelazo w ciąży" 1. Rola żelaza w organizmie Do właściwego funkcjonowania potrzebujemy odpowiedniej ilości mikroelementów. Jednym z nich jest żelazo, którego większość (czyli około 68 proc.) wchodzi w skład hemoglobiny. Jest to barwnik znajdujący się w krwinkach czerwonych i mioglobinie – białku zlokalizowanym w mięśniach. Hemoglobina umożliwia transport tlenu z płuc do wszystkich tkanek ciała. Jest niezbędna do prawidłowego przebiegu wszelkich procesów życiowych w organizmie. Z kolei mioglobina przenosi tlen w obrębie komórek mięśniowych. Co więcej, żelazo bierze czynny udział w pracy układów enzymatycznych, wspomaga wytwarzanie wielu białek oraz mobilizuje do działania układ krwiotwórczy i wzmacnia cały organizm. Inne podstawowe funkcje żelaza to także zwiększanie odporności organizmu na choroby, zapobieganie zmęczeniu, ochrona przed anemią czy przywracanie prawidłowego kolorytu skórze. Człowiek najlepiej przyswaja żelazo z czerwonego mięsa, wątroby, nerek, jajek, orzechów, daktyli i fig. Gorzej wchłania się minerał pochodzenia roślinnego, którego dostarczają nam warzywa, rośliny strączkowe, owoce i zboża. Warto zapamiętać, że kwas solny oraz witamina C zwiększają przyswajalność żelaza. Z drugiej strony, nabiał, żółtka jaj oraz garbniki znajdujące się w herbacie działają odwrotnie. 2. Niedobór żelaza w organizmie dziecka Dzienne zapotrzebowanie dziecka do trzeciego roku życia to od 6 do 15 miligramów, zależnie od wieku. Nieprawidłowa dieta może doprowadzić do niedoboru żelaza, a to do zwiększenia ryzyka wystąpienia anemii. Nie oznacza to jednak, że nadmiar żelaza nie szkodzi organizmowi. Najlepiej więc podawać maluchowi odpowiednią, dopasowaną do wieku i potrzeb ilość tego pierwiastka. Niedokrwistość to jedna z częstych chorób wieku dziecięcego. Pojawia się zwykle u dzieci między szóstym miesiącem a trzecim rokiem życia oraz w wieku szkolnym. Do niedokrwistości dochodzi w wyniku niedostatecznej podaży żelaza w okresie płodowym, za małej ilości produktów bogatych w żelazo w diecie lub na skutek zaburzeń wchłaniania. Schorzenie to również występuje w przypadku utraty krwi, inwazji pasożytów oraz w okresie dynamicznego wzrastania. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie, apatia i wstręt do jedzenia. Następnie można zaobserwować spadek wydolności fizycznej i szybkie męczenie się, ponieważ mięśnie stają się coraz słabsze. Często pojawiają się też inne symptomy, takie jak kołatanie serca czy niepokój. Skóra przybiera blady kolor, jest słabo napięta i szorstka. Paznokcie i włosy staja się kruche. Ponadto dziecko staje się senne, zmęczone, drażliwe i miewa bóle głowy. Zwiększa się jego podatność na infekcje, szczególnie układu oddechowego. Leczenie polega na podawaniu doustnie preparatów żelaza. W sytuacjach skrajnych podaje się je domięśniowo lub dożylnie w formie zastrzyku. Ważna jest też odpowiednia dieta. Zaleca się spożywanie czerwonego mięsa, wątróbki, warzyw i owoców bogatych w witaminę C. W diecie należy ograniczyć produkty mączne, mleko i kasze. Istotna jest także systematyczna kontrola parametrów krwi i poziomu żelaza. Ponadto trzeba regularnie oceniać wzrost i rozwój dziecka. 3. Nadmiar żelaza w organizmie dziecka Badania wskazują także, że nie tylko niedobór żelaza jest szkodliwy dla małego człowieka. Także jego nadmiar, często lekceważony, może stać się zagrożeniem. Podawanie odżywek wzbogaconych w żelazo dzieciom, które nie mają jego niedoborów, może bowiem powodować opóźnienie w rozwoju intelektualnym i ruchowym. Niedobory żelaza u małych dzieci są wywołane szybkim wzrostem. Jeśli nie uzupełnia się braków, mogą prowadzić do anemii, która poważnie spowalnia rozwój maluchów. Mleko matki zaspokaja zapotrzebowanie na żelazo do około 4-6 miesiąca życia. Później dodatkowym źródłem tego pierwiastka mogą być odżywki dziecięce i pokarmy zbożowe wzbogacone w żelazo, jak również inne pokarmy, w tym mięso. Okazuje się, że zdrowe maluchy, które otrzymują odżywki o większej zawartości żelaza niż wskazuje na to dzienne zapotrzebowanie, miewają problemy pod względem rozwoju intelektualnego oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej, szczególnie w porównaniu z dziećmi, które mają żelazo w normie. Nadmiar żelaza u dziecka może być przyczyną zatruć, które objawiają się wymiotami i biegunką oraz powodują uszkodzenia jelit. Zbyt wysoki poziom tego minerału w organizmie często spowodowany jest długotrwałą kuracją lub leczeniem pozajelitowym, zawierającym zbyt duże dawki żelaza. Istnieje również rzadka choroba wywołana nadmiarem żelaza o nazwie hemochromatoza. Jest to schorzenie wrodzone, które można leczyć. Podawanie żelaza powinno zawsze odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza. polecamy Home Dla kogo Dlaczego warto Zalety Składniki Producent Opinie klientów Kod rabatowy Kontakt Naturalne rozwiązanie problemu niedoboru żelaza! Tonik Floradix to w 100% naturalny preparat, zawierający wyciągi z cenionych w medycynie ziół oraz ekstrakty z soków owocowych i warzywnych. Stworzony dla kobiet aktywnych zawodowo, uprawiających sport, kobiet na diecie, kobiet przemęczonych Stworzony dla kobiet w ciąży i karmiących mam Ma ogromny wpływ na nasze przyszłe dziecko Ma wpływ na szybkość uczenia się i pamięć dziecka. Konsekwencją niedoboru żelaza w ciąży może być mała masa urodzeniowa i anemia u dziecka, przedwczesny poród a nawet poronienie. Stworzony dla wszystkich Dla dzieci w fazie wzrostu Niski poziom żelaza może wiązać się z pogorszeniem pamięci, problemów z koncentracją i zdolności uczenia się. Dzieciom od pierwszego do ósmego roku życia zaleca się podawać 7-10 mg żelaza na dzień. Młodzi mężczyźni powinni dostarczać dziennie 11 mg żelaza. Dla osób starszych Wraz z wiekiem poziom przyswajania wielu witamin i minerałów, w tym żelaza pogarsza się. Niedobór powoduje anemię, zaburza próg bólu, powoduje zaburzenia mechanizmów odpowiedzialnych za kontrolę temperatury naszego ciała. Efektem jest spadek odporności i zwiększona podatność na infekcje. Dzienne zapotrzebowanie na żelazu u kobiet po 50 roku życia wynosi 8 mg. Dla sportowców Żelazo wchodzi w skład nie tylko hemoglobiny, ale również mioglobiny – białka odpowiedzialnego za prawidłowy transport tlenu do mięśni. Dla wegetarian Produkty spożywcze pochodzenia roślinnego, w przeciwieństwie do tych pochodzenia zwierzęcego, zawierają żelazo w trudno przyswajalnej postaci i jego wchłanianie przez organizm wynosi zaledwie około 5%. Dlaczego warto kupićFloradix Żelazo? Produkowany w Niemczech, ma korzystny, udowodniony w badaniach, wpływ na zdrowie. Dzięki specjalnej recepturze dostarcza witamin i minerałów w najłatwiej przyswajalnej postaci. Źródło organicznego żelaza Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Nie powoduje zaparć. Płynna formuła Składniki toniku są już w postaci rozpuszczonej więc są łatwiej wchłaniane przez układ trawienny w porównaniu do tabletek. Żelazo i witaminy w płynnej formule Składniki Zawiera żelazo – składnik niezbędny do regeneracji czerwonych krwinek, a tym samym wspomagający system odpornościowy organizmu. Składnikami dodatkowymi są wyciągi z kopru włoskiego i kłącza perzu, które poprawiają działanie układu trawiennego, co jest istotne w procesie przyswajania żelaza z pożywienia. Nie powoduje zaparć! Dla kogo? Dla osób, które chcą utrzymać prawidłowy poziom żelaza we krwi. Polecany w stanach zwiększonego zapotrzebowania organizmu na żelazo – w momentach intensywnego wzrostu organizmu (dzieci), w czasie ciąży, karmienia piersią, a także przy diecie, która zawiera małą ilość tego składnika (np. wegetariańskiej). Zalety Zawiera dobrze przyswajalne żelazo. Nie powoduje zaparć. Produkt w 100% naturalny. Ma przyjemny smak. Nazwa składnika Zawartość w zalecanej porcji dziennej Ziołowy wyciąg wodny 5 ml 10 ml 20 ml marchew, liść pokrzywy, liście szpinaku, korzeń perzu, owoc kopru włoskiego, algi oceaniczne, kwiat malwy afrykańskiej 3,0 g 5,9 g 11,8 g Witamina C 4 mg / 5% RWS*, a) 8 mg / 10% RWS*, a) 16 mg / 20% RWS* Tiamina (wit. B1) 0,4 mg / 36% RWS* 0,8 mg / 73% RWS* 1,6 mg / 145% RWS* Ryboflawina (wit. B2) 0,45 mg / 32% RWS* 0,9 mg / 64% RWS* 1,8 mg / 129% RWS* Witamina B6 0,2 mg / 14% RWS*, a) 0,4 mg / 29% RWS* 0,8 mg / 57% RWS* Witamina B12 0,3 μg / 12% RWS*, a) 0,6 μg / 24% RWS* 1,2 μg / 48% RWS* Żelazo 3,75 mg / 27% RWS* 7,5 mg / 54% RWS* 15 mg / 107% RWS* * RWS: referencyjne wartości spożycia. a) Opisany wpływ witamin C, B6, B12 na zdrowie dotyczy jedynie porcji dziennych, w których wartość RWS jest nie mniejsza niż 15 %. Składniki: Ziołowy wyciąg wodny (54%): marchew (Daucus carota), liść pokrzywy (Urtica dioica), liście szpinaku (Spinacia oleracea), korzeń perzu (Agropyron repens), owoc kopru włoskiego (Foeniculum vulgare), algi oceaniczne (Macrocystis pyrifera), kwiat malwy afrykańskiej (Hibiscus sabdariffa). Kompozycja koncentratów soków owocowych (29%): gruszka, winogrono, czarna porzeczka, jeżyna, wiśnia, pomarańcza, burak, ekstrakt z karobu, woda, cytryna, jabłko. Pozostałe składniki: wyciąg z drożdży, miód, wyciąg wodny z dzikiej róży (Rosa canina) zawierający 4 % witaminę C, glukonian żelaza (II) (żelazo), ekstrakt z kiełków pszenicy, kwas L-askorbinowy (witamina C), aromat naturalny, chlorowodorek tiaminy (tiamina), ryboflawiny 5’-fosforan sodowy (ryboflawina), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), cyjanokobalamina (witamina B12). Zalecana do spożycia porcja dzienna: Dorośli i dzieci powyżej 12 roku życia: 10 ml dwa razy dziennie 30 min. przed porannym i wieczornym posiłkiem. Dzieci między 6 – 12 rokiem życia: 10 ml raz dziennie. Dzieci między 3 – 5 rokiem życia: 5 ml raz dziennie. Wstrząsnąć przed użyciem. Używać dołączonego dozownika. Ważna informacja dla diabetyków: Produkt słodzony miodem. B < 0,5 g T < 0,5 g W 2,3 g w dziennej porcji 10 ml Ważne: Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji dziennej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy styl życia. Nie pić bezpośrednio z butelki. Aby zapobiec zepsuciu, otwartą butelkę należy zamknąć natychmiast po użyciu i umieścić w lodówce. Po otwarciu produkt powinien być zużyty w ciągu 4 tygodni. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać nieotwartą butelkę w chłodnym i suchym miejscu (5 – 25 °C). Produkt dostępny w postaci toniku w butelkach o różnej pojemności: 250 ml oraz 500 ml. SALUS - ponad 100 lat tradycji! Producentem toników Floradix jest niemiecka firma SALUS,założona w 1916 roku przez dr. Otto Greithera. Sto lat doświadczeń zaowocowało wyjątkową skutecznością i wysoką jakością produktów, które cieszą się uznaniem kolejnych pokoleń na całym świecie. Najważniejsze zasady firmy SALUS: Bez GMO W procesie produkcji zakazane jest używanie roślin modyfikowanych genetycznie (GMO). Tylko Naturalne Składniki Do produkcji nie wykorzystuje się alkoholu, sztucznych barwników, konserwantów ani żadnych dodatków syntetycznych. Produkcja z troską o środowisko Proces produkcji, od pozyskania wysokiej jakości surowców po biodegradowalne opakowania został zaprojektowany ze szczególną troską o środowisko naturalne. Piłam to będąc w ciąży. Posmak żelaza ale wyniki poprawiły się po dwóch tygodniach. Beata Stosowałam u syna z Żelazem. Nie dość że anemie ładnie poprawił, to mu nie szkodził ,a jest alergikiem i ma złe wchłanianie. 🙂 Monika Ja podaje swoim dzieciom. Miałyśmy problem z niską hemoglobiną. Uważam,że ładnie podnosi wyniki i u nas ważne było,że nie było reakcji ze strony brzucha. Ania KOD RABATOWY 10% Promocja obowiązuje do dla pierwszych 100 zamówień! Kod: FLORADIX2020 Wpisz kod w trakcie składania zamówienia 30,06 zł 33,40 zł Do końca promocji: Kontakt z nami Masz pytania lub chcesz podzielić się swoimi uwagami? 05-820 Piastówul. Północna 8B Żelazo – właściwości, zapotrzebowania i źródło żelaza Żelazo jest niezwykle ważnym pierwiastkiem w organizmie. Umożliwia tworzenie czerwonych krwinek, wzmacnia odporność i wspiera działanie układu nerwowego. Wyróżnia się dwie odmiany: żelazo hemowe i żelazo niehemowe. Pierwsza z nich jest pochodzenia zwierzęcego i jest znacznie łatwiej przyswajalna. Druga natomiast pochodzi z produktów roślinnych i jest słabiej wchłaniana. Żelazo – właściwości Żelazo jest jednym z najważniejszych makroelementów. Bez niego organizm nie jest w stanie poprawnie funkcjonować. Żelazo w organizmie pełni następujące role: Wchodzi w skład hemoglobiny – czerwonego składnika krwi. Dzięki niej transportowany jest tlen do wszystkich komórek w organizmie. Jest składnikiem mioglobiny, która odpowiada za transport tlenu do mięśni. Wspiera układ immunologiczny. Utrzymuje odpowiednią temperaturę ciała. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Wspiera działanie mózgu i wspomaga czynności umysłowe. Ze względu na udział w wielu procesach zachodzących w organizmie nie można dopuszczać do niedoboru żelaza. Niestety obecnie występuje on bardzo często. Niedobór żelaza – objawy i przyczyny Niedobór żelaza może być spowodowany: dietą ubogą w ten pierwiastek, zaburzonym wchłanianiem, znaczną utratą krwi lub zwiększonym zapotrzebowaniem np. w czasie ciąży. Zbyt niski poziom żelaza objawia się: Wypadaniem włosów Uczuciem suchości w ustach Pękaniem kącików ust Łamliwością paznokci Objawami niedokrwistości – osłabieniem, zawrotami głowy, bladością skóry Niedobór żelaza wywołuje anemię i powoduje spadek formy organizmu – zarówno fizyczny jak i umysłowy. Obniża się odporność, co skutkuje częstymi infekcjami. Jeśli wystąpią jakiekolwiek z powyższych objawów należy zgłosić się do lekarza w celu diagnostyki. Nadmiar żelaza – objawy i przyczyny Przedawkowanie żelaza najczęściej występuje u mężczyzn ze względu na to, iż kobiety tracą jego dużą ilość w czasie menstruacji. Nadmiar żelaza jest niebezpieczny tak samo jak jego niedobór. Powoduje odkładanie się go w narządach i innych tkankach, uszkadzając je. Dochodzi do niewydolności wątroby, trzustki czy tarczycy. Przedawkowanie żelaza objawia się poprzez: Zmęczenie Osłabienie Bóle stawów Jeśli wysoki poziom żelaza utrzymuje się przez dłuższy czas pojawiają również objawy uszkodzenia narządów. Poziom żelaza we krwi – normy Poziom żelaza we krwi uzależniony jest od płci. Normy uwzględniają comiesięczne krwawienia menstruacyjne u kobiet, poprzez które panie tracą część zasobów pierwiastka. Norma żelaza: Dla mężczyzn to 10,6-28,3 mmol/l (50-158 mg/100dl), Dla kobiet to 6,6-26 mmol/l (37-145 mg/dl) Wyniki ponad normę oznaczają podwyższone żelazo. Należy zastosować się do zaleceń lekarza, które mają na celu jego obniżenie, gdyż wysoki poziom żelaza jest szkodliwy dla zdrowia. Zapotrzebowanie na żelazo różni się ze względu na wiek, płeć, stan zdrowia i poziom aktywności fizycznej. Średnio wynosi około 14 mg na dobę. Zapotrzebowanie zwiększa się w przypadku ciąży oraz laktacji. Żelazo w ciąży Żelazo dla kobiet w ciąży jest bardzo ważne. Odpowiada za prawidłowy rozwój ośrodkowego układu nerwowego, a także całego organizmu. Dlatego zapotrzebowanie na żelazo w ciąży wzrasta do 22mg/dobę. Niedobór żelaza w ciąży może spowodować niską masę urodzeniową, a także przedwczesny poród. Z tego powodu niezbędna jest dieta bogata w ten pierwiastek. Lepszą wchłanialność zapewnia witamina C, więc do posiłku warto wypić sok warzywny lub owocowy. Przy znacznych niedoborach lekarz może zalecić suplementację. Żelazo dla dzieci Żelazo dla dzieci jest równie ważne jak dla dorosłych. Zapobiega anemii i wspomaga prawidłowy rozwój układu nerwowego. Wspiera układ odpornościowy, który u dzieci często jest osłabiony. Niedobór żelaza u dzieci objawia się: Brakiem apetytu Problemami z koncentracja i uczeniem się Sennością Objawami niedokrwistości W przypadku wystąpienia powyższych objawów należy skonsultować się z lekarzem, gdyż podobne symptomy mogą wywoływać również inne schorzenia. Jeśli diagnostyka wykaże za niski poziom żelaza specjalista może zalecić odpowiednią dietę lub suplementację np. poprzez witaminy z żelazem dla dzieci. Źródło żelaza – w czym jest żelazo? Dieta każdego człowieka powinna być bogata w produkty zawierające dużą ilość żelaza. Zapobiega to niebezpiecznym niedoborom i anemii. Produkty zawierające żelazo: Wątroba Chude mięso Żółtka jaj Kakao Orzechy pistacji Nasiona dyni i słonecznika Morele Śliwki Soja Biała fasola Natka pietruszki Produkty zbożowe np. pełnoziarniste pieczywo Ryby np. makrela, śledź, sardynka Żelazo w jedzeniu jest skuteczną formą suplementacji, szczególnie gdy posiłek dodatkowo zawiera owoce i warzywa – źródło witaminy C ułatwiającej wchłanianie pierwiastka. Preparaty żelaza Niedobory mogą być uzupełniane przez żelazo w diecie, a także przy pomocy witamin i suplementów. W aptekach dostępne jest żelazo bez recepty, jednak przed jego zakupem warto skonsultować się z lekarzem. Nieprawidłowa suplementacja może doprowadzić do szkodliwego nadmiaru żelaza. Najczęściej wskazywane przez lekarzy jest żelazo w tabletkach lub żelazo w płynie. Dawkę powinien ustalić specjalista. Żelazo to jeden z podstawowych pierwiastków, których niedobory prowadzą do pogorszenia się stanu zdrowia. Brak żelaza w diecie skutkuje poważnymi zaburzeniami, które wpływają na rozwój dziecka. W okresach intensywnego wzrastania dość często dochodzi do niedoborów żelaza u dzieci. Ich wystąpieniu sprzyja uboga w źródła żelaza dieta. W przypadku niedoborów witamin i innych składników odżywczych podaje się suplementy diety z żelazem, które wykazują korzystny wpływ na organizm. Rola żelaza w organizmie Żelazo jest składnikiem niezbędnym do przebiegu podstawowych procesów fizjologicznych organizmu. Pozwala na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych, a także reguluje przebieg procesów krwiotwórczych. Niedobór żelaza wiąże się z osłabieniem organizmu oraz wystąpieniem niedokrwistości. Jest ona najczęściej diagnozowana u dzieci pomiędzy 1. i 7. rokiem życia oraz nastolatków, w których diecie brakuje wartościowych źródeł żelaza. Wbrew pozorom, nie jest łatwo ułożyć jadłospis, który dostarczy do organizmu dziecka wszystkie składniki odżywcze, dlatego specjaliści często zalecają syrop witaminowy z żelazem, który uzupełnia niedobory podstawowych składników odżywczych. Ważne: syrop witaminowy z żelazem oraz inne suplementy diety nie powinny być podawane w nadmiarze. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia, bo nie wpłynie to na zwiększenie skuteczności działania preparatu i poprawę stanu zdrowia dziecka, ale może zaszkodzić. Kiedy suplementować żelazo u dzieci? O konieczności suplementacji żelaza powinien zdecydować lekarz. Nadmiar tego pierwiastka w organizmie wpływa na stan zdrowia w równie niekorzystny sposób, jak jego niedobór. Suplementy diety z żelazem często podawane są profilaktycznie np. niejadkom i dzieciom po przebytych chorobach, które powodowały brak apetytu. W zależności od stosowanej diety oraz trybu życia dziecka lekarz może zdecydować także o konieczności podawania leków z żelazem. Różnią się one od suplementów diety dawką żelaza. W pierwszych miesiącach życia dziecka nie jest konieczne podawanie preparatów z żelazem w celach profilaktycznych. Karmienie naturalne lub podawanie mleka modyfikowanego w zupełności wystarczą w celu zapewnienia zdrowemu niemowlęciu optymalnej dawki witamin i minerałów. Wyjątkiem są jednak witamina D i witamina K. Witamina D powinna być podawana wszystkim niemowlętom i małym dzieciom oraz przyjmowana przez młodzież i osoby dorosłe przez cały rok, w dawce, która uzupełnia dzienne zapotrzebowanie. Witamina K podawana jest niemowlętom karmionym piersią od 8. dnia życia do ukończenia 3. miesiąca życia. Niedobór żelaza diagnozuje lekarz na podstawie wyników badań krwi, które powinniśmy wykonywać dziecku raz w roku. Profilaktyka zdrowia pozwala na szybkie wykrycie choroby oraz wdrożenie odpowiedniego leczenia. Objawy wskazujące na niedobór żelaza u dziecka Jak już zostało wspomniane, suplement diety z żelazem lub lek podajemy, gdy zachodzi taka konieczność. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety oraz prowadzenia zdrowego trybu życia. Na niedobór żelaza u dziecka wskazuje bladość skóry, bladość błon śluzowych, apatia, samoczynne pojawianie się krwiaków i siniaków, osłabienie. U starszych dzieci z powodu niedoboru żelaza często występują omdlenia, ból i zawroty głowy, a także problemy z pamięcią i koncentracją. Na brak żelaza w organizmie może także wskazywać nasilone krwawienie z dziąseł i częste krwawienie z nosa. W celu zapobiegania anemii niezbędne jest także dostarczanie do organizmu innych mikro- i makroelementów. Zaliczamy do nich kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), który także wpływa na efektywność przebiegu procesów krwiotwórczych oraz ma duże znaczenie dla zdrowia układu nerwowego. Suplement diety z żelazem powinien mieć bogaty skład, żeby w efektywny sposób uzupełniał niedobory tego pierwiastka w pożywieniu, jednak nie może zastąpić zróżnicowanej diety. Jak wybrać najlepsze żelazo dla dziecka? Dobre żelazo dla dziecka powinno wyróżniać się optymalnie dopasowanym do wieku składem, a także wysoką jakością. Często podawany dzieciom po 1. roku życia w celach profilaktycznych jest syrop witaminowy z żelazem. Warto podkreślić, że tego rodzaju suplementy diety pozwalają na wzbogacenie diety dziecka nie tylko w żelazo, ale także inne ważne substancje. Wśród innych, często pojawiających się składników takich syropów znajdują się witamina E (octan dl alfa tokoferylu), witamina C, amid kwasu nikotynowego (niacyna, witamina B3) kwas pantotenowy (witamina B5), witamina B12, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny). Witamina C, inaczej kwas L-askorbinowy, zwiększa przyswajanie obecnego w suplemencie żelaza. Stosując bogatą w żelazo dietę, powinniśmy pamiętać, aby w posiłku uwzględnić źródło witaminy C. Równie ważna dla zdrowia dziecka jest witamina E, która pozwala na prawidłowy rozwój narządu wzroku i układu krążenia. Co więcej, witamina E jest silnym antyoksydantem oraz ma wpływ na zachowanie zdrowia skóry i błon śluzowych. W przypadku niedoborów witamin u starszych dzieci możemy zdecydować się na podawanie preparatów w innej formie. Na rynku dostępne są tabletki do ssania o przyjemnym smaku owoców leśnych, które pomogą wzbogacić dietę dziecka w łatwo przyswajalne mikro- i makroelementy. Jak suplementować preparaty z żelazem dla dzieci? Suplementy diety oraz leki zawsze podajemy dziecku wedle wskazań lekarza lub zgodnie z dołączoną do opakowania ulotką. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji preparatu oraz stosować kilku suplementów o takim samym składzie jednocześnie. Suplementy z żelazem podajemy w dawce dostosowanej do wieku lub masy ciała dziecka (w zależności od preparatu). Warto pamiętać, że preparaty dostępne w aptece dostarczają do organizmu jedynie część zalecanej dobowej dawki mikro- i makroelementów w celu uzupełnienia niedoborów lub zwiększonego zapotrzebowania na podstawowe składniki odżywcze, a nie zastąpienia ich dostarczania do organizmu wraz z dietą. Suplementy z żelazem należy przechowywać poza zasięgiem dzieci, w zamkniętym opakowaniu oraz w temperaturze pokojowej. Żelazo w diecie dziecka W diecie dziecka należy uwzględnić źródła żelaza hemowego (z produktów pochodzenia zwierzęcego) oraz żelaza niehemowego (z produktów roślinnych). Do pokarmów bogatych w żelazo zaliczamy mięso (drób, wołowina, wieprzowina, cielęcina, mięso królika) jaja kurze, podroby, nasiona roślin strączkowych, naturalne kakao, kaszę gryczaną, suszone morele, orzechy. Czytaj też:Dawka witaminy D dla dziecka – dla noworodka, niemowlęcia, starszego dziecka i dla młodzieży Źródło: Zdrowie

witaminy dla dzieci z żelazem opinie